Οι μισοί Έλληνες λένε όχι σε φρούτα και λαχανικά

Οι μισοί Έλληνες λένε όχι σε φρούτα και λαχανικά

Τι έδειξε η νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (eurostat).

Οι μισοί Έλληνες (50,8%) δηλώνουν ότι τρώνε τουλάχιστον ένα φρούτο κάθε μέρα, ενώ οι υπόλοιποι αναφέρουν ότι καταναλώνουν φρούτα από καμία έως 6 φορές την εβδομάδα.

Κάπως καλύτερα είναι τα πράγματα σε ό,τι αφορά τα λαχανικά, με περίπου 6 στους δέκα (59,6%) Έλληνες να αναφέρουν καθημερινή κατανάλωση.

Η συγκεκριμένη έρευνα της eurostat δεν αναλύει πόσες μερίδες φρούτων και λαχανικών καταναλώνονται σε ημερήσια ή εβδομαδιαία βάση, τη στιγμή που η ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή επιτάσσει να τρώμε καθημερινά 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών. 

Κατά μέσο όρο στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ένας στους 4 ανθρώπους αναφέρει ότι τρώνει φρούτο τουλάχιστον δύο φορές τη μέρα και 37% μια φορά τη μέρα. Οι υπόλοιποι (36%) δεν καταναλώνουν φρούτα καθημερινά.

6 στους δέκα Ευρωπαίους αναφέρουν καθημερινή κατανάλωση λαχανικών (μία ή περισσότερες φορές μέσα στη μέρα).

Οι Ιταλοί αναδεικνύονται πρωταθλητές στην καθημερινή... φρουτοφαγία, με ποσοστό 85%, ενώ τα περισσότερα λαχανικά τρώνε οι Ιρλανδοί και οι Βέλγοι (84%).



Σχετικά Άρθρα

Η αερόβια άσκηση και τα ευεργετικά της αποτελέσματα στην υγεία
Lifestyle / Υγεία

Η αερόβια άσκηση και τα ευεργετικά της αποτελέσματα στην υγεία

Kάποιοι ισχυρίζονται ότι μόνον αυτή η άσκηση «αποδίδει». Γνωρίστε τα είδη της αερόβιας άσκησης και πώς θα επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς.

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί δημητριακά
Lifestyle / Υγεία

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί δημητριακά

Το τρόφιμο με την εμπορική ονομασία "sandiemi – Bran sticks χωρίς ζάχαρη (all bran)"

Ο ΕΟΦ ανακαλεί το Zantac και τα γενόσημα
Lifestyle / Υγεία

Ο ΕΟΦ ανακαλεί το Zantac και τα γενόσημα

Δείτε αναλυτικά ποια σκευάσματα ανακαλούνται

LADIES RUN 2019: Στην καρδιά της Αθηναϊκής Ριβιέρας!
Lifestyle / Υγεία

LADIES RUN 2019: Στην καρδιά της Αθηναϊκής Ριβιέρας!

Ο ομορφότερος θεσμός της πόλης επιστρέφει για να δώσει παράταση στο καλοκαίρι

Ηλεκτρονικό κατάστημα «ΕΥ ΖΗΝ»: ξεχωριστά ελληνικά προϊόντα
Lifestyle / Υγεία

Ηλεκτρονικό κατάστημα «ΕΥ ΖΗΝ»: ξεχωριστά ελληνικά προϊόντα

Μπορείτε να βρείτε καινοτόμα προϊόντα διατροφής, καλλυντικά, ροφήματα και υπερτροφές (superfoods) Ελλήνων παραγωγών

Μία χούφτα ξηρών καρπών την ημέρα βελτιώνει σημαντικά την εγκεφαλική λειτουργία
Lifestyle / Υγεία

Μία χούφτα ξηρών καρπών την ημέρα βελτιώνει σημαντικά την εγκεφαλική λειτουργία

Μπορεί να φέρει βελτίωση της τάξεως του 60%, στην εγκεφαλική λειτουργία

Πρόσφατα Άρθρα